Fitness & Co. für Frauen und Männer (ab 16 Jahren)Bei blauen Kursen wird eine zusätzliche Gebühr fällig. Beckenbodengymnastik - Montag 8:45 bis 10:00 Uhr (neue Termine in 2025) Gymnastik im Sitzen für Erwachsene (Frauen und Männer) - Montag 10:00 bis 11:00 Rücken - und Bodyfitness (Frauen und Männer) - Montag 18:45 bis 19:45 (Hybrid) Zumba - Montag 20:00 bis 21:00 und Freitag 19:30 bis 20:30 Uhr Walking / Nordic Walking - Dienstag 16:00 bis ca. 17:15 Uhr Fitness- & Funktionstraining (Frauen und Männer) - Dienstag 18:30 bis 19:30 Uhr Fitness und Spiele Senioren 70+ - Dienstag 20:30 bis 22:00 Uhr Yoga für Frühausteher - Mittwoch 6:30 bis 8:00 Uhr (Hybrid) Qi Gong - fernöstl. präventive Gymnastik (Frauen und Männer) - Mittwoch 8:30 bis 9:30 Uhr Senioren 50+ - Mittwoch 9:45 bis 10:45 Uhr und Donnerstag 10:15 bis 11:15 Uhr Bodystyling (Frauen und Männer) - MIttwoch 19:00 bis 19:55 Uhr (Hybrid) Step-Combo (Frauen und Männer) - Mittwoch 20:00-21:15 und Sonntag 10:00 bis 11:15 Uhr (Hybrid) Falun Gong - Entspannungsübungen chinesischer Art (Frauen und Männer) - Donnerstag 9:00 bis 10:00 Uhr Senioren 50+ - Donnerstag 10:15 bis 11:15 Uhr und Mittwoch 9:45 bis 10:45 Uhr Gelenkschonendes Workout - Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr Pilates (Frauen und Männer) - Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr Fitness-Mix (Frauen und Männer) - Freitag 8:45 bis 9:50 Uhr Beckenboden-Gymnastik (Frauen und Männer) - Freitag 10:15 bis 11:15 Uhr Zumba - Montag 20:00 bis 21:00 und Freitag 19:30 bis 20:30 Uhr Tanzmorgen für Erwachsene (Linedance) - Samstag 9:30 bis 11:30 Uhr Walking-Treff - Sonntag 9:15 bis ca. 10:15 Uhr
