Bodystyling für Frauen und Männer (Hybrid)

Mittwoch 19:00 bis 19:55 Uhr – Kursleiterin: Ute Webb

Wie der Name schon sagt, „stylen“ wir in dieser Stunde unseren „Body“. Ziel ist es, unsere Muskulatur des gesamten Körpers zu kräftigen. Im wöchentlichen Wechsel kommen „unter normalen Umständen“ unsere Kleingeräte zum Einsatz, wie z. B. Kurz- oder Langhanteln, Balance Pads, Brasils, verschiedene Gymnastikbänder.

Der Aufbau der Stunde ist wie folgt: Warm-up – Kräftigung – Stretching und Ent­spannung.

Kontakt: 

Ute Webb (0611) 50 00 189
– Geschäftsstelle des TVB –